中醫學認為,秋季燥氣當令,為秋季的主氣,稱為『秋燥』由於燥邪傷人,容易耗人津液,必現『燥象』:可見口乾、唇乾、鼻乾、咽乾、舌乾少津、大便較乾、皮膚較燥,甚至皸裂等症。

秋燥之氣以中秋為界,又有『溫燥』與『涼燥』之分,如秋初久晴無雨,秋陽較甚,屬溫燥性質;深秋初涼,西風肅殺,屬涼燥性質,但無論溫燥、涼燥,總是以皮膚乾燥、津液缺乏為其特徵。五行之中,肺屬金,旺於秋季,因肺喜清肅濡潤,主呼吸與大氣相通,外合皮毛,與大腸相表裏,故燥邪最易傷肺,引起咳嗽或乾咳無痰、口舌乾燥、皮膚乾燥、便秘等症,因此,秋季養生應遵循中醫養生中提出的『秋冬養陰』的原則,注意護陰潤燥,以養肺為先。

以下介紹一些方法:

沐浴益肺:中醫理論認為『肺與皮毛相表裏』秋金季節經常沐浴有利於促進血液循環,使肺與皮毛氣血相通。洗浴時不宜過分揉搓,以浸浴為主,同時也不要使用鹼性太過的肥皂或沐浴乳。

食療補肺:秋季飲食要以『滋陰潤肺』為基本原則。古代著名的營養專著《飲膳正要》中說『秋氣燥,宜食麻以潤其燥』,故秋季可多食芝麻以潤肺燥外,秋季的膳食還應該『少辛增酸』,即少吃一些辛辣的食物,多吃一些酸性食品以及新鮮蔬菜等。


賽鴿於秋季時因天氣之轉變易得呼吸道之問題如單眼傷風,上下呼吸道氣管之問題,鴿舍清潔與空氣的流通可減少此問題之發生,單眼傷風原至呼吸道及肺部之病變產生,點眼樂水有時只能治標不能治本,若要治標治本需內、外兼施,通常是投予呼吸道之藥物,眼藥水一般鴿店有出售,西藥房人使用的亦有療效,以上供鴿友參考。

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